お米の直売所 麦わら帽子 は、現在準備中です。
2023/09/20 17:56
玄米は白米よりも栄養価が高くビタミンB群が豊富に含まれているので、ダイエット効果や美容効果、生活習慣病の予防効果などが期待されるため、ここ数年で玄米食を選ぶ人が増えているんですって。
確かに玄米レシピとかよくリールとかで流れてくるかも。
もしかして食べて痩せる最強食？
そもそもビタミンB群って？
どんな効果が期待できるの？
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2023/09/20 17:56
